KayakPaddling.net

Nauka wiosłowania jest wielką przyjemnością, a od dzisiaj jest także łatwa. Przedstawiamy praktyczny, animowany podręcznik i samouczek do kajakarstwa morskiego. Rozpoczniemy od samych podstaw, nauczymy Cię jak posługiwać się wiosłem, jak zadbać o bezpieczeństwo i ratować się w trudnych sytuacjach.


 »Animowana
   wersja tego podręcznika

Sterowanie podczas wiosłowania

Wydaje się oczywiste, że mocniejsze wiosłowanie z jednej strony spowoduje zakręcanie kajaka w drugą stronę. Jednak stosowanie przedstawionej wcześniej techniki pociągnięcia pionowym wiosłem spowoduje raczej przyspieszenie, a tylko w niewielkim stopniu zakręcanie. Oznacza to, że w celu efektywnego zakręcania należy nieco zmienić sposób poruszania wiosłem i wykonac tak zwane szerokie pociągnięcie do przodu.

Jest to podstawowa technika zakręcania, gdyż stosowanie jej pozwala zachować zarówno prędkość, jak i rytm wiosłowania.

Szerokie pociągnięcie do przodu możesz wykonywać zarówno wtedy, gdy kajak się porusza, jak i wtedy, gdy stoi nieruchomo.

Wiosło trzymaj tak samo, jak przy pociągnięciu do przodu. Włóż pióro do wody tak daleko, jak możesz wygodnie sięgnąć i skieruj pracującą stronę pióra na zewnątrz (od kajaka). Drugą rękę utrzymuj dosyć nisko.Wiosło trzymyaj pod niewielkim kątem do wody.

Wykonaj zanurzonym piórem możliwie duży łuk, który rozpoczynnie się w pobliżu dziobu i skończy w poblizu rufy kajaka. Pociągnięcie powinno być wykonywane głównie przez rotację tułowia; ręce powinny pozostać tak nieruchome, jak to możliwe.

Na początku pociągnięcia należy się starać odpychać dziób od pióra, a pod koniec -- przyciągać do tego pióra rufę: w efekcie kajak zakręca w stronę przeciwną do tej, z której wykonujemy pociągnięcie.

UWAGI:
Czasami potrzebna jest tylko niewielka korekta kierunku i wtedy należy wykonać coś pomiędzy zwykłym, a szerokim pociągnieciem.

Aby szybko obrócić kajak w miejscu, dobrym dodatkiem do szerokiego pociągnięcia do przodu będzie szerokie pociągnięcie do tyłu. W zasadzie jest to nic innego jak szerokie pociągnięcie wykonane od rufy do dziobu.